взяла наелась конфет бубликов
за сегодня 60 г конфет и 4 бублика и причем последние 2 конфеты и 3 бублика свыше моих ккал!!!! хоть бы привеса не было!!!! а еще бутерброд 
ужас! как я могла!!!!!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/{Танюсик}/kaznite_menya%21%21%21%21_b-9258.html |
|
| Автор: | {Танюсик} [ 13 май 2012, 20:05 ] |
| Заголовок: | Казните меня!!!! |
взяла наелась конфет бубликов за сегодня 60 г конфет и 4 бублика и причем последние 2 конфеты и 3 бублика свыше моих ккал!!!! хоть бы привеса не было!!!! а еще бутерброд ужас! как я могла!!!!!
|
|
| Автор: | елочка [ 13 май 2012, 20:10 ] |
{Танюсик}, )))не переживайте!завтра уже без бубликов.....у меня в доме нет вообще сладкого и выпечки,зато есть фрукты разные,захотелось сегодня тоже сладкого,сделала салат фруктовый,очень вкусно!!!!!берегите свой результат!вам уже есть чем гордиться!лето впереди!!!булки подождут))))) 
|
|
| Автор: | {Танюсик} [ 13 май 2012, 20:13 ] |
елочка, спасибо ))) завтра прозанимаюсь 2 раза фитнесом утром и вечером  )и к стати ко мне можно и на ты) я не кусаюсь
|
|
| Автор: | korolefka [ 13 май 2012, 20:26 ] |
{Танюсик}, зажоры бывают у всех, ничего страшного. Завтра-послезавтра сгонишь все что наела, если оно вообще отложится |
|
| Автор: | {Танюсик} [ 13 май 2012, 20:52 ] |
korolefka, буду стараться) |
|
| Автор: | Сашулька [ 13 май 2012, 21:03 ] |
{Танюсик} это нормально если очень ограничить или совсем лишить себя конфет (сладкого, мучного). Попробуйте разделить одну конфетку на несколько частей мозг будет воспринемать каждую часть конфетки как отдельную конфету и съедите меньше, да и калорий в одной конфете не так уж и много, а есле каждый день добавлять по немногу сладкого в рацион, ну хотябы те же пол конфеты вероятность срыва будет гораздо меньше. Ведь запретный плод сладок, а так получается что вы себе не запрещаете сладкого соответственно нет повода хотеть его с удвоенной силой
|
|
| Автор: | {Танюсик} [ 13 май 2012, 21:08 ] |
Сашулька, точно!!!! ведь сладкое вырабатывает гормоны счастья) |
|
| Автор: | Рыжик78 [ 13 май 2012, 23:41 ] |
Стотыщмиллионов и моя гольотина к вашим услугам. 
|
|
| Автор: | {Танюсик} [ 14 май 2012, 07:28 ] |
Рыжик78,
|
|
| Автор: | Jessica [ 14 май 2012, 07:29 ] |
Я зефир лопаю пачками, мучное и шоколад не люблю))) Но приходится питаться макаронами |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |